PriscilliaCoach Sportif à Besançon

Description

Moi c’est Priscillia, coach sportive à Besançon. Depuis toujours, le mouvement occupe une place importante dans ma vie, mais au fil des années, j’ai surtout découvert tout ce que le sport pouvait apporter au-delà du physique : se sentir mieux dans son corps, retrouver confiance en soi, relâcher les tensions et parfois simplement s’accorder un moment pour soi. J’aime particulièrement les cours collectifs, parce que je trouve quelque chose de très précieux dans le fait de bouger ensemble, chacun à son rythme, sans avoir besoin d’être parfait. À travers mes cours, j’aime créer un espace où l’on peut se dépenser, progresser et se challenger, mais aussi souffler, écouter son corps et repartir avec une sensation de bien-être. Je suis particulièrement sensible à l’équilibre entre mouvement et douceur, entre effort et récupération. Pour moi, prendre soin de soi ne devrait pas être une contrainte, mais quelque chose que l’on apprend peu à peu à apprécier. Mon objectif est simplement de vous donner envie de bouger, de prendre soin de vous et de vous sentir bien dans votre corps, à votre manière et à votre rythme.